Psychotherapie hilft normalen Menschen

Psychotherapie möchte psychische, also seelisch bedingte Störungen heilen oder zumindest lindern. Seelische Störungen können sich im Mentalen, Emotionalen oder Körperlichen zeigen. Also zum Beispiel als Konzentrationsstörung, als Angst oder als Neurodermitis. Hier zeigt sich, wie eng Körper, Geist und Seele miteinander verbunden sind und sich gegenseitig beeinflussen.

Wo liegt der Unterschied zu Begriffen wie Selbsterfahrung, Beratung, Coaching?

Bei seelischen Störungen, die einer Psychotherapie bedürfen, leiden die Betroffenen. Letztendlich geht es aber sowohl bei der Psychotherapie wie bei den genannten Begriffen um Persönlichkeitsentwicklung. Das heißt, sich selbst besser kennenzulernen und zu reifen. Bei Psychotherapie um dem Leidensdruck ein Ende zu setzen, bei den anderen Begriffen um eine Weiterentwicklung aus privaten oder beruflichen Gründen zu erzielen. Die Ziele sind bei allen ein stärkeres Selbstbewusstsein im Denken, eine größere Selbstsicherheit im Handeln und mehr Selbstvertrauen im emotionalen Bereich oder einfach Gesundheit.

Man sagt, zur Psychotherapie zu gehen, ist in den USA so selbstverständlich, wie zum Friseur oder Zahnarzt zu gehen.

Das ist in Deutschland anders. Sätze wie „Ich bin doch nicht verrückt“ oder „Ich habe kein seelisches Problem, ich habe eine echte Krankheit“ zeigen eine weitverbreitete Abwehrhaltung. Dabei hat jeder von uns einen Rucksack mit auf den Weg bekommen, der zu leidvollem Erleben führen kann.

Wann sollte ich in Betracht ziehen, dass die Ursache im Seelischen liegen könnte?

Wenn ein Problem längere Zeit besteht oder immer wiederkommt. Sprechen Sie Ihren Hausarzt an oder holen Sie sich Rat bei einem Psychiater, Psychotherapeuten oder Heilpraktiker für Psychotherapie.

In meiner Heilpraxis erhalten Sie ein unverbindliches und kostenfreies Vorgespräch. Termine können Sie unter 03381 - 32 82 0 82 oder 0176 - 56 23 23 58 vereinbaren.

Ich wünsche Ihnen eine gesunde Zeit ohne falsche Scham!

Ihr Christian Berger